CX1 från ASG är en crosstrainer för hemmabruk, tänkt för dig som vill komma igång med regelbunden konditionsträning utan att fylla rummet med en maskin i gymklass. Den fungerar bra som första crosstrainer, eller som ett komplement när promenader inte längre räcker till.
Träningen går ut på att hålla ett jämnt tempo över tid. Tjugo till trettio minuter några gånger i veckan räcker långt för konditionen, och eftersom foten aldrig lämnar pedalen blir belastningen på knän och fotleder låg. Den passar också bra som uppvärmning innan hantlar eller kroppsviktsövningar.
Bra att veta
- Ställ maskinen där du faktiskt kommer att använda den. En crosstrainer som står undanställd blir sällan använd.
- Kontrollera mått mot din rumsyta och takhöjd innan du beställer.
- En matta under maskinen håller den på plats och skonar golvet.
- Räkna med att vara två personer vid uppackning och montering.
