ERX 9000 är en crosstrainer för dig som vill ha ett fullvärdigt konditionspass hemma utan att belasta knän och höfter i onödan. Rörelsen är sammanhängande och ledvänlig, vilket gör maskinen lika användbar för långa lugna pass som för hårdare intervaller.
I ett hemmagym blir crosstrainern ofta den maskin du använder mest: uppvärmning före styrkepasset, aktiv återhämtning dagen efter tunga lyft, eller ett längre pass framför en skärm. Eftersom armar och ben arbetar tillsammans får du med överkroppen utan att byta övning, och intensiteten styr du med tempo och motstånd.
Bra att veta
- Mät upp platsen i förväg. En crosstrainer behöver fritt utrymme bakåt och du står en bit ovanför golvet när du tränar, så takhöjden spelar roll.
- Kontrollera mått och vikt innan beställning; maskiner i den här klassen är sällan något man bär in på egen hand.
- En träningsmatta under maskinen skyddar parkett och dämpar stomljud mot grannar under.
- Placera gärna maskinen nära ett eluttag och med luftcirkulation runt om.
