OM Flex Band - 3 pack

Lyft din träning med Flex Band

Ett 3-pack mjuka, mångsidiga träningsband med tre olika motståndsnivåer: 1 kg, 2 kg och 3 kg. Varje band är 1,5 meter långt och 15 cm brett, vilket ger gott om utrymme för alla typer av övningar.

Till skillnad från slutna gummiband är Flex Band öppna i ändarna. Det ger dig maximal rörelsefrihet och flexibilitet att utföra en mängd övningar för ben, armar, rygg och bål – för både nybörjare och vana användare.

Perfekta för hemmaträning, rehabilitering eller träning på resan. Rulla ihop dem och ta med dem – träna när och var du vill.

• 3 motståndsnivåer: 1 / 2 / 3 kg
• Längd: 1,5 m | Bredd: 15 cm
• Öppen design för maximal mångsidighet
• Effektiv träning för hela kroppen
• Resevänliga – perfekta att ta med
• Material: 100 % TPE

Övningar

• Armar: Stå på bandet med upprätt hållning. Håll i bandet och böj upp en arm i taget.
• Armar och rygg: Stå upprätt. Håll bandet framför dig och dra isär det åt sidorna med avslappnade axlar.
• Bål: Ligg på rygg med böjda knän. Håll bandet över knäna och pressa uppåt med stabil bål.
• Rygg: Fäst bandet i ett dörrhandtag. Dra armarna bakåt med lätt böjda knän och rak, framåtlutad rygg.
• Ben: Fäst bandet runt foten. Håll i andra änden och pressa benet bakåt med stabil höft och rak rygg.